Prenez le temps de découvrir votre jardin secret !
La Sophrologie
La sophrologie est une technique psycho-corporelle qui permet d’apporter un équilibre entre le corps et l’esprit. Elle a été créée en 1960 par le Professeur Alfonço Caycedo, neuro-psychiatre espagnol.
Une séance à expérimenter :
"J'explore et j'écoute mon corps"
En cliquant sur le lien ci-dessous, partez pour 30 min de découverte
Je vous propose...
Je vous propose d’intervenir à domicile sur les environs de La Roche de Glun,
différentes formules s’adressent à tous types de public et de problématiques :
Qui suis-je ?
Sandrine Cadat, Sophrologue
Diplômée de l’ESL (Ecole de Sophrologie du Languedoc)
Je vous accompagne dans la découverte de la sophrologie, et vous aide à l'intégrer dans votre quotidien afin d'être plus serein.
Témoignages
« Il y a des choses que je fais sans réfléchir comme le sourire. J’espère ne plus me laisser envahir par tout ce qui m’a rendu la vie pénible. Je suis confiante et en harmonie avec moi-même » Sylvie (45 ans)
« La sophrologie c’est magique ! » Gauthier (10 ans)
« Je fais tous les soirs de la respiration pour m'endormir et j'arrive à dormir. J'ai eu un examen à passer et la respiration m'a aidé. » Mélody (18 ans)
« J’ai découvert ma sensibilité et je l’accepte, je me comprends mieux et suis plus à l’aise avec ma personnalité » Julie (23 ans)